Αθήνα, 8 Μαΐου, 2021

Gamers: Τρομακτικό μοντέλο δείχνει πώς θα μοιάζουν σε 20 χρόνια (photo)

Gamers: Τρομακτικό μοντέλο
Gamers

Λίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε τις επιπτώσεις που έχει να κάθεσαι με τις ώρες σε μία καρέκλα πίσω από έναν υπολογιστή – Το ατελείωτο gaming μπορεί να προκαλέσει τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές βλάβες.

Ερευνητές του «OnlineCasino.ca» δημιούργησαν ένα μοντέλο στο οποίο απεικονίζεται πως θα μπορούσε να είναι ένας εθισμένος gamer σε διάρκεια 20 χρόνων.

Ο MIchael, όπως είναι το όνομα του συγκεκριμένου πειράματος, αποτελεί ένα.. κακό παράδειγμα γι’ αυτούς που περνούν πολλές ώρες παίζοντας βιντεοπαιχνίδια στον υπολογιστή.

Η κακή στάση του σώματος που έχει αποκτήσει, οι μαύροι κύκλοι κάτω από μάτια είναι αυτά τα οποία διακρίνονται με μία γρήγορη ματιά.
Το ανοιχτόχρωμο του δέρμα οφείλεται στην έλλειψη βιταμίνης D και B12 , ενώ η παύση σωματικής άσκησης τον έχει κάνει παχύσαρκο και έχει επαναλαμβανόμενη πίεση στους αντίχειρες και τις εξελκώσεις στα χέρια του από τη χρήση ενός ελεγκτή για μεγάλες περιόδους.

Φυσικά, μετά το γεγονός πως όλοι βρίσκονται στα σπίτια τους εξαιτίας της πανδημίας, το gaming έχει γίνει ένας τρόπος για να περάσει κανείς τον χρόνο του. Οι ερευνητές μοιράστηκαν πέντε συμβουλές που θα πρέπει να ακολουθήσουν όλοι οι gamers, ώστε να παραμείνουν υγιείς.

Gamers: Τρομακτικό μοντέλο
Τρομακτικό μοντέλο

1) Άσκηση – η τακτική άσκηση και το τέντωμα θα βοηθήσει να διατηρηθούν οι αρθρώσεις σε καλή κατάσταση και να αντιμετωπιστεί η παχυσαρκία .

2) Αποφύγετε την καταπόνηση των ματιών – Διατηρήστε το δωμάτιο σε καλό φωτισμό και κάνετε διαλείμματα από την οθόνη.

3) Υγιεινή διατροφή – φροντίζοντας να τρώτε μια ισορροπημένη θρεπτική διατροφή όχι μόνο θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε υγιείς, αλλά θα δείτε και μια βελτίωση στο παιχνίδι σας εάν το σώμα σας τροφοδοτηθεί καλά.

4) Στάση – θυμηθείτε να καθίσετε σωστά και να στηρίξετε την πλάτη σας. Επενδύστε σε μια αξιοπρεπή καρέκλα, βεβαιωθείτε ότι η οθόνη σας βρίσκεται σε επίπεδο ματιών και κάνετε διαλείμματα για να τεντώσετε την πλάτη σας.

5) Ενυδάτωση – σιγουρευτείτε ότι πίνετε άφθονο νερό και αποφύγετε υπερβολικά να πίνετε διάφορα energy drinks.

https://boxnews.gr/technology/houseparty-vinteo-app-gia-taytochroni-syndesi-mechri-8-atomon-gia-epikoinonia-stin-karantina/

πηγή: ladbible.com

Σχόλια

Αφήστε το σχόλιό σας

Please enter your comment!
Please enter your name here

Όλα τα άρθρα

 Αυτοί είναι οι δύο πρώτοι που θα εμβολιαστούν στην Ελλάδα

Ένας ηλικιωμένος και μία νοσηλεύτρια θα είναι οι δύο πρώτοι άνθρωποι που θα εμβολιαστούν κατά του κορονοϊού στη χώρα μας, στις 27 Δεκεμβρίου. Την τελευταία...

Βατόπουλος: Ελεύθεροι από το καλοκαίρι – Έως τότε μάσκα (video)

Επιστροφή στην κανονικότητα από το καλοκαίρι βλέπει ο καθηγητής μικροβιολογίας Αλκιβιάδης Βατόπουλος. Όπως είπε το καλοκαίρι του 2021 θα μπορούσε να είναι «ελεύθερο» εάν έχει...

Τουρκία: Απειλεί τις ΗΠΑ με αντίποινα για τις κυρώσεις για τους S-400

«Βράζει» η Άγκυρα χαρακτηρίζοντας «ολέθριο λάθος» τις κυρώσεις που επέβαλλαν στην Τουρκία οι ΗΠΑ για τους S-400. Αντίδραση και από την Ρωσία και η παγκόσμια...

Πέθανε ξαφνικά ο Ανδρέας Φικιώρης o τηλεοπτικός γιατρός (video)

Πέθανε σε ηλικία 72 ετών ο γνωστός από την τηλεόραση γιατρός, Ανδρέας Φικιώρης. Ανακοίνωση για τον θάνατό του εξέδωσε ο Εξωραϊστικός Σύλλογος Μεγάλα Πεύκα Κερατέας: «Το διοικητικό...

Εξαδάκτυλος: Χωρίς lockdown θα είχαμε πάνω από 10.000 κρούσματα

Η κατάσταση με τον κορονοϊό στην Ελλάδα θα είχε ξεφύγει σε περίπτωση που δεν υπήρχε το lockdown, σύμφωνα με τον πρόεδρο του Πανελλήνιου Ιατρικού...

Χριστούγεννα: Ρεβεγιόν έως τις 22:00 αλλιώς διανυκτέρευση

Ξεχάστε την κυκλοφορία αργά το βράδυ τα Χριστούγεννα ή την Πρωτοχρονιά. Το ωράριο σε ό,τι αφορά στη νυχτερινή κυκλοφορία δεν θα αλλάξει, πέρα από τη...

Ακολουθήστε μας

47,336ΥποστηρικτέςΚάντε Like
1,638ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Δημοφιλή

KISSOS BANNER 336x280 TELIKO GIF