Αθήνα, 26 Σεπτεμβρίου, 2020

Gamers: Τρομακτικό μοντέλο δείχνει πώς θα μοιάζουν σε 20 χρόνια (photo)

Gamers: Τρομακτικό μοντέλο
Gamers

Λίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε τις επιπτώσεις που έχει να κάθεσαι με τις ώρες σε μία καρέκλα πίσω από έναν υπολογιστή – Το ατελείωτο gaming μπορεί να προκαλέσει τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές βλάβες.

Ερευνητές του «OnlineCasino.ca» δημιούργησαν ένα μοντέλο στο οποίο απεικονίζεται πως θα μπορούσε να είναι ένας εθισμένος gamer σε διάρκεια 20 χρόνων.

Ο MIchael, όπως είναι το όνομα του συγκεκριμένου πειράματος, αποτελεί ένα.. κακό παράδειγμα γι’ αυτούς που περνούν πολλές ώρες παίζοντας βιντεοπαιχνίδια στον υπολογιστή.

Η κακή στάση του σώματος που έχει αποκτήσει, οι μαύροι κύκλοι κάτω από μάτια είναι αυτά τα οποία διακρίνονται με μία γρήγορη ματιά.
Το ανοιχτόχρωμο του δέρμα οφείλεται στην έλλειψη βιταμίνης D και B12 , ενώ η παύση σωματικής άσκησης τον έχει κάνει παχύσαρκο και έχει επαναλαμβανόμενη πίεση στους αντίχειρες και τις εξελκώσεις στα χέρια του από τη χρήση ενός ελεγκτή για μεγάλες περιόδους.

Φυσικά, μετά το γεγονός πως όλοι βρίσκονται στα σπίτια τους εξαιτίας της πανδημίας, το gaming έχει γίνει ένας τρόπος για να περάσει κανείς τον χρόνο του. Οι ερευνητές μοιράστηκαν πέντε συμβουλές που θα πρέπει να ακολουθήσουν όλοι οι gamers, ώστε να παραμείνουν υγιείς.

Gamers: Τρομακτικό μοντέλο
Τρομακτικό μοντέλο

1) Άσκηση – η τακτική άσκηση και το τέντωμα θα βοηθήσει να διατηρηθούν οι αρθρώσεις σε καλή κατάσταση και να αντιμετωπιστεί η παχυσαρκία .

2) Αποφύγετε την καταπόνηση των ματιών – Διατηρήστε το δωμάτιο σε καλό φωτισμό και κάνετε διαλείμματα από την οθόνη.

3) Υγιεινή διατροφή – φροντίζοντας να τρώτε μια ισορροπημένη θρεπτική διατροφή όχι μόνο θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε υγιείς, αλλά θα δείτε και μια βελτίωση στο παιχνίδι σας εάν το σώμα σας τροφοδοτηθεί καλά.

4) Στάση – θυμηθείτε να καθίσετε σωστά και να στηρίξετε την πλάτη σας. Επενδύστε σε μια αξιοπρεπή καρέκλα, βεβαιωθείτε ότι η οθόνη σας βρίσκεται σε επίπεδο ματιών και κάνετε διαλείμματα για να τεντώσετε την πλάτη σας.

5) Ενυδάτωση – σιγουρευτείτε ότι πίνετε άφθονο νερό και αποφύγετε υπερβολικά να πίνετε διάφορα energy drinks.

https://boxnews.gr/technology/houseparty-vinteo-app-gia-taytochroni-syndesi-mechri-8-atomon-gia-epikoinonia-stin-karantina/

πηγή: ladbible.com

Σχόλια

Αφήστε το σχόλιό σας

Please enter your comment!
Please enter your name here

Σχετικά άρθρα

Μουζάκι: Ράγισαν και οι πέτρες στην κηδεία της φαρμακοποιού (video)

Τραγικές στιγμές καταγράφηκαν στο Μουζάκι, όπου συγγενείς, φίλοι και ολόκληρο το χωριό είπαν το ύστατο χαίρε στο θύμα της φονικής κακοκαιρίας. Η νεκρώσιμος ακολουθία της...

Τα νέα μέτρα κλείνουν περίπτερα, μίνι μάρκετ τα μεσάνυχτα

Αναπροσαρμόζεται το ωράριο για τα καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος, κλείνουν περίπτερα, μίνι μάρκετ και κάβες από σήμερα τα μεσάνυχτα. Την κρισιμότητα της κατάστασης με τον κορονοϊό...

Κορονοϊός – Ελλάδα: Μικρή μείωση στα κρούσματα – 3 θάνατοι

Μια μικρή μείωση στα κρούσματα που προκαλεί ο κορονοϊός, ανακοίνωση ο ΕΟΔΥ για σήμερα Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου 2020. Τριψήφιος είναι και σήμερα ο αριθμός των...

Παρίσι: Επίθεση με μαχαίρι κοντά στο Charlie Hebdo – 4 τραυματίες (video)

Εφιαλτικές μνήμες από το 2015 ξύπνησαν πριν από λίγο στο Παρίσι. Δυο άγνωστοι μαχαίρωσαν 4 άτομα έξω από τα γραφεία που στεγαζόταν το περιοδικό...

Νέο μέτρο θα ανακοινώσει ο Χαρδαλιάς με στόχο τους νέους

Ένα νέο μέτρο αναμένεται να ανακοινώσει στην σημερινή ενημέρωση για τον κορονοϊό ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας, Νίκος Χαρδαλιάς. Με τους νέους να είναι η κατηγορία...

Στο εδώλιο 80χρονη – Δεν είχε κόψει τα νύχια στο γαϊδούρι της

Φιλοζωϊκή οργάνωση έστειλε στο εδώλιο μια 80χρονη γυναίκα στο Καρπενήσι, γιατί δεν είχε κόψει τα «νύχια» στο γαϊδούρι της. Με ποστάρισμα στο λογαριασμό του στο...

Ακολουθήστε μας

47,364ΥποστηρικτέςΚάντε Like
1,630ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
KISSOS BANNER 336x280 TELIKO GIF

Δημοφιλή

ΕΑΑΣ: Για την καταδίκη του Έλληνα κτηνοτρόφου στον Έβρο (ανακοίνωση)

Η θεσμική Ένωσης Αποστράτων Αξιωματικών Στρατού, εξέδωσε ανακοίνωση – παρέμβαση για το περιστατικό στον Έβρο που σημειώθηκε συμπλοκή μεταξύ Τούρκων που παραβίασαν τα σύνορα...

Σάλος με το χειροφίλημα του Χαρδαλιά σε ιερέα – Η απάντηση του (video)

Στον σάλο που προκλήθηκε τις τελευταίες ώρες με το χειροφίλημα ιερέα στην Καρδίτσα, αγνοώντας κάθε μέτρο προστασίας για τον κοροναϊό, από τον Νίκο Χαρδαλιά. Αντιδράσεις...

Μιμή Ντενίση: Δύσκολες ώρες για τη γνωστή ηθοποιό (photo)

Οι τελευταίες ώρες είναι πολύ δύσκολες για την γνωστή ηθοποιό Μιμή Ντενίση, αφού έφυγε από τη ζωή η πολυαγαπημένη της μαμά. Η Μιμή Ντενίση αποκάλυψε...

Τα νέα μέτρα κλείνουν περίπτερα, μίνι μάρκετ τα μεσάνυχτα

Αναπροσαρμόζεται το ωράριο για τα καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος, κλείνουν περίπτερα, μίνι μάρκετ και κάβες από σήμερα τα μεσάνυχτα. Την κρισιμότητα της κατάστασης με τον κορονοϊό...

Μήνυση σε ελληνική εφημερίδα έκανα οι δικηγόροι του Ερντογάν (photo)

Μήνυση κατά ελληνικής εφημερίδας καταθέτουν, σύμφωνα με το πρακτορείο Anadolu, οι δικηγόροι του Τούρκου προέδρου Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν. Μήνυση κατά ελληνικής εφημερίδας κατέθεσαν όπως μεταδίδει...

Έβρος: Κλείνουν στρατόπεδο και το κάνουν κέντρο μεταναστών ; (video)

Το στρατόπεδο «ΔΕΛΑΓΡΑΜΜΑΤΙΚΑ» στον Προβατώνα στο Σουφλί, το υπουργείο Εθνικής Άμυνας σχεδιάζει το κλείσιμο του και την αποχώρηση της 7ης Μηχανοκίνητης Ταξιαρχίας. Άμεση και έντονη...